À qui s'adressent mes consultations ?
Perte de motivation & déprime
Quand tout semble lourd ou vide
Estime de soi & confiance
Se sentir à la hauteur, oser s’affirmer
Anxiété
Quand l'inquiétude devient envahissante
Procrastination & gestion du temps
Vous remettez tout à plus tard, sans comprendre pourquoi
Perfectionnisme & pression personnelle
Vouloir tout faire parfaitement… au point de s’épuiser
Rupture, échec & changement de vie
Rebondir après une période difficile
Haut Potentiel (HPI)
Quand tout va trop vite, trop fort, tout le temps
Rapport au corps & à l’alimentation
Difficultés avec l’image de soi ou l’alimentation
Difficultés scolaires ou universitaires
Stress, décrochage, isolement ou pression des résultats
Relations & isolement
Difficultés à se sentir à l’aise avec les autres
Orientation & choix de vie
Indécision, changement de voie, peur de choisir
Comment se déroule une première téléconsultation TCC ?
- Prenez rendez-vous en ligne sur Doctolib
- Choisissez un format adapté :
- 20 minutes pour un premier contact
- 1h pour un entretien approfondi
- La consultation se fait en visio, en toute confidentialité.
- Nous discutons de votre problématique et de vos attentes.
- À l’issue, je vous propose une approche personnalisée (objectifs, rythme, exercices à faire entre les séances).
Qui suis-je ? Votre psychologue spécialisé en TCC à distance
Hamza HAISSOUS Psychologue TCC
Titulaire d’un master en psychologie cognitive (Université Paris Nanterre), je suis psychologue spécialisé en thérapies cognitives et comportementales (TCC).
Je propose des consultations à distance, par visio, avec une approche aussi efficace qu’en cabinet — tout en offrant une plus grande flexibilité.
Pourquoi choisir une thérapie TCC ?
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont des approches brèves, structurées et scientifiquement validées, reconnues pour leur efficacité dans le traitement de nombreux troubles psychologiques.
Basées sur une compréhension fine de vos pensées, émotions et comportements, les TCC visent à identifier les schémas dysfonctionnels et à les remplacer par des stratégies plus aidantes et adaptées.
Que vous souffriez d’anxiété, de ruminations, de stress chronique ou de difficultés relationnelles, cette approche vous aide à reprendre le contrôle sur votre quotidien et à avancer de manière concrète vers vos objectifs.
En visio, la TCC reste tout aussi efficace : elle permet un accompagnement structuré, dans un cadre confidentiel et flexible, où que vous soyez en France.
FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que les consultations sont remboursées ?
Quelle est la fréquence des séances ?
Est-ce que la visio est aussi efficace qu’en cabinet ?
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